Självrannsakan. Självomsorg. Tillit.

Nyårslöften. Jag brukar inte ha sådana, men i år känns det som att det behövs. 2016 blev ett konstigt år och för att inte fortsätta vara så handlingsförlamad behöver jag nog struktera upp planer för att ta hand om mig själv och mitt liv.
 
Familj
Vara en gör-så-gott-jag-kan-mamma. Inte perfekt, inte felfri, men tillräcklig. Bra. Ägna tid åt min dotter och anstränga mig för att vara en lyhörd mamma som ser behov. Jag vill samtidigt kunna inse mina begränsningar och acceptera mig själv som mamma, när jag inte lyckas med "målbilden". Jag vill kunna förlåta mig själv när saker går snett.
 
Vara en kärleksfull partner. Jag vill ägna tid åt min fantastiska sambo, värna om vår relation och se till att vi kan göra saker tillsammans som inte bara innebär vardagsliv. Så fort bebis slutar amma ska jag våga mig på att ha barnvakt till henne så att jag och mitt stora hjärta kan få en dag för oss själva.
 
Besöka släkten mer. När jag känner att jag har återhämtat mig vill jag återigen bli mer engagerad i övriga familjen och släkten. Jag värderar familj och släkt allra högst och jag saknar att vara en engagerad dotter, syster och barnbarn. Jag vill dit igen, även om jag är mamma.
 
Jag
Självomsorg. Min fysiska (och psykiska) hälsa är katastrof och jag måste verkligen göra ett helhjärtat försök att ta tag i det här. Till att börja med ska jag söka hjälp på vårdcentralen för fysiska besvär. Jag behöver antagligen träffa en läkare, sjukgymnast och möjligtvis en dietist. Jag ska försöka kämpa för vård istället för att bara vara passiv. Jag behöver även börja bearbeta min ångest. Till en början ska jag gå tillbaka, in i mig själva och leta svaren som jag en gång har jobbat fram i intensiv terapi. Jag vet ju att det går att må bra och vara relativt ångestfri, jag har ju krigat mig dit förut. Hjälper det inte så måste jag söka hjälp, kanske behövs det nya verktyg. Inte skämmas, det är okej att må dåligt. Jag behöver även förändra mitt tankesätt och min syn på mig själv istället för att banka på den jag är. Ibland behöver man inte utvecklas, det är okej att vara den jag är. Kanske är jag lite lat, kanske behöver jag inte sträva efter att vara aktiv på samma sätt som jag varit tidigare i livet.
 
Skaffa en hobby. Vad som helst, så länge jag gör något annat än bara är mamma, partner och en person som tar itu med vardagssysslor. Jag måste hitta något jag tycker är roligt, något att göra. Jag behöver det, helst utanför hemmet, bara för att komma UT!
 
Slå av tv:n. Jag har nästan alltid tv:n igång, oavsett om jag tittar eller inte. Detta är något som hänger kvar sedan jag bodde ensam och ville ha ljud runt mig. Jag ska helt klart bli bättre på att slå av tv:n när jag inte tittar och ägna andra saker mer uppmärksamhet. Jag behöver lära mig att fokusera fullt ut på en sak i taget, istället för att göra sju saker samtidigt.
 
Karriär
Avsluta min utbildning. Jag har pluggat två år på sjuksköterskeprogrammet men det blir nog inget mer av det. Jag får ångest av att tänka på att jag i framtiden ska jobba som sjuksköterska vilket gör att jag inte känner mig motiverad alls att fortsätta utbildningen, jag vill verkligen inte. Enda anledningen till at jag "känner" för att fortsätta är på grund av min prestationsångest. Jag känner en plikt att fortsätta för att "bli klar" och fullfölja det jag påbörjat. Men varför? Onödigt. Jag behöver eliminera saker som får mig att må dåligt, inte öka på. Jag vill inte jobba kvällar, helger, nätter och vara ifrån min dotter mer än nödvändigt. Jag vill kunna vara med henne och mitt stora hjärta. Jag vill inte jobba när dom är hemma på kvällarna, vill inte missa värdefull tid tillsammans för att stressa sönder mig på ett jobb. Jag och min familj förtjänar bättre än så.
 
Söka en annan utbildning. Jag har hittat en annan utbildning jag vill gå, som passar mina intressen och min livssituation. Förhoppningsvis kan jag börja i höst, när föräldradagarna är slut. Blir det ingen utbildning i höst så får jag söka vilket skitjobb som helst, för att invänta utbildningsstart.
 
Nu kör vi. Självrannsakan. Självomsorg. Tillit. Tvåtusensjutton ska jag kämpa för.